Mål
Tiden jag hade på gunnesborundan var 30 minuter. Dock så promenerade jag, därför fick jag inte bra tid. Men min handbollstid på gunnesborundan är runt 17 minuter och därför ska jag få bättre än 16.30 minuter.
Metod
För att jag ska kunna klara mitt mål ska jag fortsätta springa och träna min kondition. Jag kan bl.a gå ut och springa t.ex en lång runda eller intervaller och dessutom kan jag hoppa hopprep. Men eftersom jag spelar handboll så tränar jag även min kondition eftersom vi springer nästan varje träning och jag hoppar 200 hopp.
Täningsdagbok
I måndags var jag ute och gick på idrottslektionen och i tisdags hade jag handbollsträning då vi också var ute och sprang. Jag ska även ha träning på torsdag.
